Depresjon (run)
Forside Add meg Om meg Kontakt

Depresjon



Hva er egentlig depresjon?
Jeg er diagnostisert med depresjon selv. Jeg hadde ikke bare èn mørk dag, nei. Mine mørke dager hadde pågått helt siden 4 års alderen. Men hvem hadde visst at den 4 åringen bar depresjon med seg? En 4 åring som bare hadde lyst til å dø? Et 4 år gammelt barn som syntes at hele hverdagen var et helvetes slit? Ingen. Ingen visste om dette, ikke personen selv heller. Så derfor vil jeg fortelle dere symptomer/tegn og hva depresjon er fordi folk kan fort misforstå hva depresjon egentlig er.
Noen personer som har depresjon mister også matlysten og det kan da utvikle seg noen ganger til en Spiseforstyrrelse.

Men det er også folk som får mye mer matlyst og går opp i vekt, såkalt ''spise vekk smerten''.

Det å leve med depresjon
Å leve med depresjon er et rent helvete.
Jeg sitter på rommet mitt hver jævla dag og gråter. Jeg gråter meg selv i søvn hver eneste natt.
Det er ikke enkelt da legen min ser meg i øynene dine og sier at '' Om en måned garanterer jeg at du er frisk! '' Når jeg etter en måned har utviklet en psykose i tillegg til depresjonen.
Depresjon.. Det å være deprimert det er ikke å bare føle seg litt trist. Hele verden mister fargene sine, alt blir svart og hvitt for deg.
Sola skinner, og alt jeg ser er en mørk, mørk dag.
Stadig har jeg en følelse inni meg som gråter, det lille ''suget'' i magen.
Depresjon er noe som lever med meg, det går ikke bort bare som det. Det følger meg i hverdagen min.
Det å ha depresjon er en byrde. Jeg må bære den byrden med meg selv hver eneste dag.
Jeg føler meg hjelpeløs, verdiløs, håpløs og livet mitt har mistet det lille av gløden det hadde fra før av.
Jeg tenker på døden hele tiden, fordi jeg tipper at et øyeblikk med smerte ikke er en dritt i forhold til det jeg opplever nå.
Når ting blir alt for mørkt så selvskader jeg meg selv. Jeg har mange metoder å selvskade meg selv med, og noen av de er kniv, nål, barberings blad, risping, flammer osv..
Da man selvskader, så begynner man å se på hvert objekt nøye.. Hvert objekt kan bli brukt til selvskading tenker man.
Og det verste er at det kan om man vil. F.eks en hårspenne kan bli gjort om til å bli så skarpt at man kan selvskade seg selv.. Rart, sant?

Noen folk tenker at deprimerte folk ikke kan oppleve glede, vel i starten er det rett og slett sånn. Jeg klarte ikke å tenke på noe som gjorde meg glad.

Fordi det er ikke enkelt da jeg sitter med folk, og folk sitter med meg og snakker om hva de skal gjøre på den solfylte dagen mens alt jeg skal gjøre er å sitte på rommet mitt og tenke på alt det jævlige i livet mitt.
Men èn ting du IKKE skal si til en deprimert person er '' Tenk på noe annet da! '' seriøst? Tenke på noe annet? Det fungerer ikke for meg. Altså, hvordan i helvete skal man tenke på noe annet når du sitter og dør innvendig?


Tegn på at DU har depresjon
Her skal jeg vise dere noen av symptomene som viser depresjon.

  • Du er ofte frustrert
  • Føler at du er verdiløs/lite selvtillit.
  • Gråter ofte uten grunn, trist mesteparten av tiden
  • Tanker om å ta livet ditt/ ofte tanker om døden
  • Søvnforstyrrelser
  • Problemer med å spise lite/overspising
  • Mistet interessen for flere ting (evt skole, jobb, aktiviteter, fritiden..)
  • Plutselige magesmerter, hodepine, svimmelheter osv..
  • Konsentrasjon problemer
  • Negative tanker, ofte tanker om skyldfølelse
  • Sosial angst
  • Mistet energi
  • Bekymringer
  • Hatt hallusinasjoner (Ikke nødvendigvis)

Om du har noen av symptomene som er vist ovenfor og de har foregått i en periode av 2 uker så har du muligens diagnosen depresjon.
Dette kan du selvfølgelig få hjelp for! Du kan gå til fastlegen din og fortelle om dette, og da kan fastlegen din henvise deg til en psykolog, men først setter han deg på antidepressiva - det gjorde legen min med meg. Men etter 1 måned med antidepressiva var jeg samme faenskapet som jeg var før antidepressiva.
Noen har mild depresjon, og det er å hatt noen av de symptomene ovenfor og ha blitt diagnostisert med depresjon men da har symptomene gått over.
Andre har alvorlig depresjon eller med andre ord klinisk depresjon. Klinisk depresjon foregår i lang tid, vanlig en periode av 6 måneder, og forårsaker ofte skader på helse, som det har gjort med meg.

Jeg håper du tok dette innlegget til nytte, eller fikk lære mer om depresjon.. Eller bare var interessert, your choice.
Vi ses neste gang:)

  • Ingen kommentarer



    Skriv en ny kommentar

    Ødelagt

    Ødelagt

    Her kommer jeg til å blogge om psykisk helse, noe jeg selv sliter med og har slitt med i store mengder av livet. Håper du vil følge med på bloggen:)

    Kategorier


    Bloggen Depresjon Innleggelse Selvskading

    Arkiv


    Mai 2016

    Siste innlegg


    Selvskading - Kunst? Depresjon Ja, jeg er innlagt. Hvorfor lagde jeg bloggen?

    Lenker


    blogg.no Få din egen blogg!

    Design


    Ina Anjuta

    Annonse



    hits